MEIN YOGAWEG

Mit 17 Jahren habe ich mich in meinen ersten Yogakurs mehr oder weniger verirrt. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens- nicht nur auf der Matte, sondern auch abseits davon. Seit meinem 13. Lebensjahr bin ich Vegetariern und seit ein paar Jahren versuche ich mich weitestgehend vegan zu ernähren, eine für mich logische Schlussfolgerung meines Yogaweges. ...

 

KOLUMNE

Als damals im Februar 2014 mein Telefon klingelte, ahnte ich nicht im Traum, was aus diesem Telefonat hervorgehen sollte. Ich war erst vor kurzem zum ersten Mal Mama geworden und befand mich in Elternzeit. 

Die Anfrage, ob ich Lust hätte, eine wöchentliche Kolumne zum Thema Yoga für die online Ausgabe der WELT zu schreiben, überraschte und erfreute mich zugleich. Dennoch waren da auch diese Zweifel: Was, wenn ich nicht die nötige Zeit zum Schreiben finde, mir schon nach kürzester Zeit nichts mehr einfällt, oder, worst-case; die Leser meine Kolumne gar nicht lesen möchten?

Seit diesem Anruf im Februar 2014 ist sehr viel in meinem Leben passiert und einiges hat sich verändert, aber meine Kolumne begleitet mich noch immer. Und auch nach 6 Jahren und weit über 200 Kolumnen, fällt mir zum Glück noch jede Menge zum Thema Yoga ein und ich bin mir sicher, dass wird auch noch ganz lange so bleiben.

So kann Yoga bei Essstörungen helfen

Yoga kann ein wichtiges Tool sein, um Essstörungen zu besiegen

Kolumne "Die Welt" , Lesedauer 4 Minuten

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Yoga droht seine wahre Bedeutung zu verlieren

Zurück zu den Wurzeln. Yoga ist mehr als ein Hipster-Trend

Kolumnse "Die Welt" , Lesedauer 4 Minuten

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Wo hört Hilfestellung auf, wo fängt sexuelle Belästigung an?

Anleitung beim Yoga ist wichtig - besonders für Anfänger. Aber es gibt Grenzen

Kolumne "Die Welt" , Lesedauer 4 Minuten

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GESUNDHEIT: Yoga für jeden – mit WELT-Kolumnistin Sarah Stork

Zu ungelenkig, zu müde, keine Zeit? Ausreden die Yoga-Lehrerin und WELT-Kolumnistin Sarah Stork nicht gelten lässt. Denn Yoga ist ein Sport für jeden. Spätestens mit diesen Übungen.

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Im September 2019 ist im riva Verlag mein Buch Fitness Yoga - Sarah Stork erschienen. In diesem Buch geht es um die körperlich orientierte Art des Yoga. Mit insgesamt 8 verschiedenen Workouts kann man jedes Körperteil stärken, kräftigen, dehnen und dabei sogar richtig ins Schwitzen kommen. Für alle, die mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen wollen. Bestellen kannst du es unter folgenden Links, oder in der Buchhandlung deines Vertrauens.

 
 

KURSE & RETREATS

Beweg Dich!

Du trainierst lieber in kleinen Gruppen und wirst ganz individuell betreut? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Egal, ob Anfänger, oder bereits fortgeschritten. Immer Montags von 10-11 Uhr.

Business Yoga

Sie möchten Ihren Mitarbeitern und sich selbst etwas Gutes tun? Dann integrieren Sie einfach eine Einheit Business Yoga in den Arbeitsalltag.

Deine Yoga-Auszeit

Du hast noch keine, oder erst wenig Yogaerfahrung und möchtest intensiv angeleitet werden? Du wünscht dir eine Yogapraxis, die ganz auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist Du fühlst dich wohler, in deiner gewohnten Umgebung, als in einem Studio? Dann ist Personal Yoga genau das Richtige für dich. Melde dich einfach bei mir und wir machen eine Schnupperstunde aus. Ich freue mich auf dich! Deine Sarah

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​© 2020 by Sarah Stork. IMPRESSUM

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