MEIN YOGAWEG
Mit 17 Jahren habe ich mich in meinen ersten Yogakurs mehr oder weniger verirrt. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens- nicht nur auf der Matte, sondern auch abseits davon. Seit meinem 13. Lebensjahr bin ich Vegetariern und seit ein paar Jahren versuche ich mich weitestgehend vegan zu ernähren, eine für mich logische Schlussfolgerung meines Yogaweges. ...
KOLUMNE
Als damals im Februar 2014 mein Telefon klingelte, ahnte ich nicht im Traum, was aus diesem Telefonat hervorgehen sollte. Ich war erst vor kurzem zum ersten Mal Mama geworden und befand mich in Elternzeit.
Die Anfrage, ob ich Lust hätte, eine wöchentliche Kolumne zum Thema Yoga für die online Ausgabe der WELT zu schreiben, überraschte und erfreute mich zugleich. Dennoch waren da auch diese Zweifel: Was, wenn ich nicht die nötige Zeit zum Schreiben finde, mir schon nach kürzester Zeit nichts mehr einfällt, oder, worst-case; die Leser meine Kolumne gar nicht lesen möchten?
Seit diesem Anruf im Februar 2014 ist sehr viel in meinem Leben passiert und einiges hat sich verändert, aber meine Kolumne begleitet mich noch immer. Und auch nach 6 Jahren und weit über 200 Kolumnen, fällt mir zum Glück noch jede Menge zum Thema Yoga ein und ich bin mir sicher, dass wird auch noch ganz lange so bleiben.
So kann Yoga bei Essstörungen helfen
Yoga kann ein wichtiges Tool sein, um Essstörungen zu besiegen
Kolumne "Die Welt" , Lesedauer 4 Minuten
Yoga droht seine wahre Bedeutung zu verlieren
Zurück zu den Wurzeln. Yoga ist mehr als ein Hipster-Trend
Kolumnse "Die Welt" , Lesedauer 4 Minuten
Wo hört Hilfestellung auf, wo fängt sexuelle Belästigung an?
Anleitung beim Yoga ist wichtig - besonders für Anfänger. Aber es gibt Grenzen
Kolumne "Die Welt" , Lesedauer 4 Minuten
GESUNDHEIT: Yoga für jeden – mit WELT-Kolumnistin Sarah Stork
Zu ungelenkig, zu müde, keine Zeit? Ausreden die Yoga-Lehrerin und WELT-Kolumnistin Sarah Stork nicht gelten lässt. Denn Yoga ist ein Sport für jeden. Spätestens mit diesen Übungen.
Im September 2019 ist im riva Verlag mein Buch Fitness Yoga - Sarah Stork erschienen. In diesem Buch geht es um die körperlich orientierte Art des Yoga. Mit insgesamt 8 verschiedenen Workouts kann man jedes Körperteil stärken, kräftigen, dehnen und dabei sogar richtig ins Schwitzen kommen. Für alle, die mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen wollen. Bestellen kannst du es unter folgenden Links, oder in der Buchhandlung deines Vertrauens.
KURSE & RETREATS
Business Yoga
Sie möchten Ihren Mitarbeitern und somit auch sich selbst etwas Gutes tun? Dann integrieren Sie einfach eine Einheit Business Yoga in den Arbeitsalltag. Viele Menschen verbringen stundenlang in sitzender Körperhaltung am Schreibtisch. Dies führt nicht nur zu diversen körperlichen Beeinträchtigungen, wie Rückenproblemen, sondern auch zu Frustration und Unmut. Eine Yogaeinheit zwischendurch schafft frische Energie und neue Motivation.
